Golfskolen: Mink belastningen i din golfsving

Golfskolen: Mink belastningen i din golfsving

SIDEPLANKE: Marita Engzelius demonstrerer sideplanke med rotasjon. (Foto: Tore Afdal / Norsk Golf)

Sideplanke er en effektiv styrkeøvelse for sterkere mage og rygg. Dette bidrar til mer stabilitet og mindre belastning i din golfsving. (SE VIDEO!)


Norsk Golf ønsker at du deltar i debatten og diskuterer denne saken. Vi ber om en saklig og respektfull tone i kommentarfeltet. Vi tillater ikke banning, diskriminerende utsagn, utskjelling av andre debattanter, enkeltpersoner og grupper.

Innlegg som ikke er skrevet med fullt navn vil bli noe strengere moderert. Vi fjerner alle innlegg som vi mener ikke hører hjemme i det offentlige rom. Gjentatte brudd på reglene kan føre til utestengelse.