Fem tips for få mer ut av golftreningen din

Alle som spiller golf, vet hvor viktig trening er, men i en travel hverdag med begrenset tid til rådighet kan det være vanskelig å vite hvordan man får mest ut av treningen din. Her er fem huskeregler.

Score: 6.8943286
Kom i form til sesongstart!

Fysisk trening gjør ditt spill bedre, uavhengig av om du er fersk eller erfaren. Øvelsene egner seg som oppvarming, eller de kan gjøres mer intensivt som en tøffere treningsøkt. Flere av øvelsene som vises brukes jevnlig av Team Norway-spillerne.
 

Score: 6.8943286
McIlroy: – Golf er noe av det verste man kan gjøre mot ryggen

Samtidig som proffene blir mer og mer atletiske, tror Rory McIlroy at golfkarrierer vil bli stadig kortere. Han mener det er prisen å betale for den moderne golfsvingen. Team Norways fysioterapeut er ikke enig og sier det er ingen grunn til bekymring for golfglade amatører og hobbyspillere.​

Score: 6.8943286
Hvordan få mest helsegevinst ut av golfen

Golf fremmer psykisk og fysisk helse og forebygger sykdom og skade. Med noen ekstra grep kan du bidra til både enda bedre helse og bedre prestasjoner.

Score: 6.8943286
Blogg: Tren som tour-spillerne

Her er de mest brukte hjelpemidlene på rangen og på puttinggreenen hos LPGA spillerne. Kanskje kan noen av tipsene hjelpe deg å komme raskt i gang med sesongen der hjemme?

Score: 6.8943286