Golfskolen: Bli kvitt skruen – ved å skru mer!

Sliter du med at ballen stadig skrur – enten til høyre eller venstre – uansett hva du gjør? Da er du ikke alene. Skru i golfslagene handler ofte ikke om feil kroppsstilling eller tempo, men om hvordan køllebladet er vinklet i trefføyeblikket. Har du ikke kontroll på dette, er det vanskelig å slå ballen rett.

I denne øvelsen lærer du å ta kontroll over køllebladet ved å gå motsatt vei. Vi skal nemlig bevisst fremprovosere sideskru – både til høyre og venstre. Når du mestrer ytterpunktene, finner du lettere midten.

Legg opp en ball og prøv å slå et slag hvor du vil ha skru til høyre. Et godt triks er å bruke merket eller logoen på hansken til din favør. På toppen av baksvingen skal du prøve å få merket til å peke mot deg selv. Dette åpner køllebladet – og ballen skrur til høyre. På neste slag gjør du det motsatte. Nå skal merket på hansken peke bort fra deg på toppen av baksvingen. Det lukker køllebladet, og ballen vil naturlig skru til venstre.

Ved å overdrive skruen i begge retninger blir du mer bevisst på hvordan håndleddene og køllebladet beveger seg gjennom ballen. Øvelsen gir deg bedre bladkontroll og hjelper deg å forstå hvordan små justeringer påvirker ballbanen. Med litt trening finner du etter hvert «nullpunktet» – der bladet står helt nøytralt, og ballen flyr rett.

Tips! Gjør øvelsen på rangen først. Start rolig med korte jern og bygg deg gradvis opp til lengre slag. Etter hvert vil du oppleve at ballen flyr rettere – og at du har kontrollen.