Golfskolen//
Golfskolen: Den perfekte øvelse for hastighet!
Du har sikkert skjønt det, men hastighet er alfa omega for å slå gode og lange driver. Her er en av våre favoritter for å skape mer fart.
Publisert
Sist oppdatert
Her skal vi vise deg en av våre favoritter for å skape mer rotasjon i svingen – som blir til mer fart i treff-øyeblikket.
Den kalles for «Step Drill»:
- Still deg opp med smale føtter, omtrent 20 centimeter fra hverandre.
- Når du starter baksvingen, tar du et lite steg til høyre med høyrefoten. Det sørger for at vi trykker ifra med venstrefot og får større rotasjon i baksvingen.
- Når du starter gjennomsvingen, tar du et lite steg til venstre med venstrefoten. Her angriper vi ballen og skaper fart mot målet.
Se hvordan Jonas gjør det i videovinduet ovenfor!
Denne øvelsen kan være litt vanskelig og ukontrollerbar de første gangene, men med litt øvelse skal den forhåpentligvis sitte etter hvert. Øvelsen kan du også gjøre uten kølle og ball, da legger du armene over brystet og simulerer en golfsving. Perfekt å gjøre hjemme eller på farten.
Pass på å ikke gjøre øvelsen feil! En vanlig feil er å «gli» bakover istedenfor å rotere bakover i det første steget. Da tillegger du deg feil som kan skape et dårlig resultat.
Prøv deg sakte, men sikkert frem!
